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        既然现在只有六岁。

        那就从六岁开始。

        不急。

        一天一点。

        慢慢来。

        接下来几天，林默开始养成了一个习惯。

        每天清晨锻链。

        没有什麽特殊的方法。

        跑步。

        深蹲。

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