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        掌握火候很重要，如果没有完全悟透，练到一定程度肯定就出现意外情况，就是人们常说的走火入魔。

        关掉电脑，戴红旗开始修炼起阴阳无极功来。

        伴随着呼吸吐纳，他感觉自己周身的毛孔已经涨开。每一次吸气毛孔中都一冷，似乎有氧气灌进去。

        莫不是自己的皮毛练得更加通透，进入了体表呼吸的境地？

        戴红旗心中顿时惊喜起来。

        拳术高手练功的呼吸方式有三种，分别是口鼻呼吸、腹部呼吸和体表呼吸。

        这三种呼吸与拳手的修为层次相连，简单讲就是和气血有关系。

        口鼻呼吸最为大家所熟悉。是人类的平常呼吸。

        而腹部呼吸则是婴儿所有，脱离母体后渐渐退化而不知的一种呼吸，需要拳术高手通过练功重新把它找回来。

        这就是我们常说的“内练一口气”的由来，武者只有将功夫练到会用腹部呼吸时，才会明白什么叫“气沉丹田”。

        在丹田练气这点，民国时候的说书艺人讲的比较透彻。

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