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        语调柔化训练使用不同语境进行朗读训练，15分钟

        姿势调整训练站姿、坐姿、跪姿各20分钟

        5.身T护理15:00-17:00

        目标：保持肌肤状态，提升整Tx1引力

        全身美白护理敷特殊配方美白膜

        敏感度调理温水擦拭特殊部位，提高感官T验

        手足护理修护肌肤，按摩JiNg油护理

        以上所有训练，做完一组立刻循环，切勿偷懒。

        触碰主人前保持自身的清洁。

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