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        过了一会儿，那教练回来了，手上拿着护腕带。

        然后和另一个教练一人一个帮徐焕把护腕带给绑上。

        “好了！”

        用力扯紧，这可以防止手腕受伤，很多人都是手腕受伤过后才会戴的。

        而铁片也换好了，300kg，他们换铁片也费了不少劲，要先把轻的铁片卸下再换上更重的，不然直接加的话根本加不了，外头太重了，容易弯曲。

        徐焕深呼吸一口气：“嘶~呼~”

        然后躺下伸手握住杠铃杆，这次是300kg，按照他刚刚推260kg的感觉，300kg应该已经接近他的极限了。

        “呃啊……”

        徐焕喉咙发出一声低吼，这次他用了八九成力量才把杠铃推起来，有点吃力，但还能承受。

        “妈耶！真的推起来了，这在国内无敌了吧？”

        “反正我是第一次在现实中见，抖音倒是有，但我不确定是真是假。”

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