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        二、历火：接受痛苦的锤炼。逆袭不是轻轻松松的，是要蜕一层皮的。你要承受别人承受不了的痛苦，才能得到别人得不到的东西。

        三、新生：经历了痛苦，就会迎来新生。新的思维、新的习惯、新的圈子、新的自己。这时候的你，已经不是原来的你了。

        自己遇到挫折也要懂得变通：不要怕「死」。死的是旧我，活的是新我。不要怕痛苦。痛苦是蜕变的代价，没有痛苦就没有成长。

        【今用】

        ·职场：被裁员了，不要只想着「为什麽是我」。把这次裁员当成一次涅盘。烧掉旧的思维，学习新的技能；烧掉旧的圈子，建立新的人脉。你会发现，新的工作比旧的更好。

        ·交友：被朋友背叛了，不要只想着报复。把这次背叛当成一次涅盘。烧掉对这个人的信任，烧掉自己天真的想法。你会发现，新的朋友比旧的更好。

        ·爱情：失恋了，不要只想着挽回。把这次失恋当成一次涅盘。烧掉对旧感情的执念，烧掉旧的自己。你会发现，新的爱情比旧的更好。

        ·经商：生意失败了，不要只想着翻本。把这次失败当成一次涅盘。烧掉旧的产品，烧掉旧的模式。你会发现，新的生意比旧的更好。

        【心法】

        凤凰涅盘，浴火重生。

        涅盘者，死之极也；重生者，生之极也。

        凤凰之不焚，则不能新生；不历烈火，则不能更生。

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