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        凌烟掩嘴轻笑，眼神中带着一丝玩味：“别急，夫人。先生早就交代过了，如果您愿意继续做他的太太，那您必须先接受我们二人的调教。”

        “调教？”我心头一紧，“你们……要对我做什么？”

        霜月神sE淡然，从文件夹里cH0U出一份文件递给我：“那可太多了夫人，先生对nV伴的要求很高。这份文件，详细列出了您今后每天必须做的事。”

        我接过来翻看，目光扫过那些工整的条目，整个人瞬间震惊。

        这份文件就像一份高端私人健康管理方案。

        上面详细列出了从起床到就寝的全天安排，而且每一项都标注了方法和目的。

        饮食要吃高蛋白、富含锌的食物，禁食咖啡因和刺激X饮料。

        每天起床后要做100次凯格尔运动，每次收缩yda05秒，放松5秒。增强盆底肌群力量，提升X生活时的快感强度。

        上午是rT0u和Y蒂敏感化训练，助理会使用不同温度和质地的工具刺激rT0u和Y蒂，逐步提升神经末梢敏感度，使轻微触碰即可产生强烈的愉悦反应。

        下午要观看指定的sE情影片，学习亲密互动时的技巧，以及k0Uj和深喉练习。锻炼口腔肌r0U和舌群肌r0U的耐力和技巧，降低咽吐反S敏感度，在深喉时不易产生呕吐反应。

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