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        松松垮垮的站个30来秒，酸得不行的时候立即换支撑腿……

        随便是谁都能坚持好久。

        但若是以最高标准要求自己呢？

        小臂水平于地面，肩膀用力绷紧，开肩、挺胸、收腹，大腿肌肉全部都在发力，脚面绷直……

        普通人坚持十几秒就会累到哆嗦。

        汪言是个较真的性格，哪怕是一夜没睡、差点晒中暑的那天，都是按照最高标准来练的。

        之后的三天，不但在加练，而且每次练习的时候都坚持到单腿极限，体力消耗之大，外人根本无法想象。

        讲道理，国旗班的军姿训练强度，和新兵班的军姿训练强度，那能是一回事？

        别说只是79点的体质，就算修到89，照样能练到筋疲力尽！

        优秀巅峰说到底只是优秀，二级运动员靠上的标准而已。

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