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        当所有人都将五公里给跑完之后，所有人都在喘着气，除了陈锋之外。

        叶寸心也比其他人的情况要好很多。

        龙小云在本子上面记载了一些信息，然后对所有人说道：“给我们恢复的时间并不多，在一个星期之后，我们将会开始接受首长的任务，所以在这一个星期里面，我们要将我们的状态恢复到最好。”

        众人都是点点头。

        “障碍越野之后是跨越丛林，在丛林里面，我已经让人将陷阱的数量提升到了原来的两倍。”

        龙小云说完之后，其他人都习惯了，当她们听到障碍越野的合格线提高了之后，就知道后面的训练项目都是会比以前更加的艰难的。

        “以前一直想要将基地里面的训练项目都变得更加的艰难，不过因为你们一直都在训练，所以我就没有去弄了，但趁着你们放假这段时间，我让上面将基地里面的所有训练项目都变了。”

        龙小云说完之后露出笑容。

        陈锋倒是无所谓了，反正他自己的实力已经不需要这些训练了。

        而其他的成员则是心中更加的坚定，一定要提升自己的实力。

        尤其是从红盾比赛之后，她们就都知道他们和那些优秀的特种兵的差距是有多大。

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