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        在静静地站立了片刻之后，叶萧看了一眼苏定北。

        苏定北马上心领神会，之后带上了两个队员，就迅速的前往了之前的器械房，将之前的沙袋再次给推了出来，放在了所有人的面前！

        当看到这些沙袋再次被推出来放在他们面前的时候，无论是铁十字或者是犬牙游骑兵，黑狐小队的队员们，一个个都是嘴角抽搐。

        昨天的20公里负重越野，让他们的腿都快要跑断了，一直到现在，还有些酸麻！

        毕竟他们昨天都是用自己最极限的速度去完成的，即便是哪个国家最强的特殊战士，也吃不消，毕竟他们仅仅是肉体凡胎。

        20公里的负重越野，听起来是非常的轻松，实际上是非常不简单的，要是一般人的话，别说是负重20公斤了，就算是没有负重，让他们全程都用最快的速度跑完二十公里，那都是不可能的事情。

        叶萧看着下方所有人，一脸平静地开口道：

        “今天是为期七天魔鬼周的开始，在开始训练之前，有一些话我是必须要说在前面的，也是你们每一个人都必须要注意的地方。”

        话音落下之后，每个人都是不由自主的站直了身体，他们心里也是非常的好奇，这个总教官，现在到底想干什么。

        毕竟他们也是第1次接受这样的训练，最好还是先好好听着，万一要是有一些什么地方听错了没听到，到时候自己犯规了的话，对方就可以顺理成章的惩罚他们了，那丢脸就丢的更大了。

        “第一，放在你们面前的所有沙袋和昨天一样，每一个都是8公斤，每个人身上绑两个，那就是二十公斤的负重！”

        “但是所有人都给我听好了，现在在你们面前的沙袋，不是说就让你们绑着越野，就算是完成了任务。”

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