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        《九阴真经》号称集武功之大成，主要是因为其中辅助内功修炼的种种法门，以及数十种不可思议的运用武功。

        比如说易经锻骨章，主要作用就是提升人的根骨，辅助内功修炼，就跟原著中说的一样，让资质普通的人修炼内功的进度也能跟天资上佳的人相比肩，甚至更强。

        易经锻骨章共有五重，或者说五种不同的修炼方法，各有妙用。

        其中，第一重必须选择在每日子午卯酉四正时进行修炼。子时午夜0点阴阳交换，午时中午12点阳气正盛，卯时上午5到7点太阳初升，酉时下午5到7点日沉西山，在这四个时辰借助阳气修炼，便可渐渐将阳气融入内力、真气，使其具有抗寒效果。

        不过，虽说易经锻骨章五层练法不同，各有妙用，修炼的顺序却不能错乱，因为后一重的修炼都需要前一重作为基础。

        比如说第二重，就要求在极寒之地修炼，纳寒气入丹田为己用。如果不是第一重真气抗寒已修炼成功，怎么能在修炼第二重时不被冻坏？

        可以说，易经锻骨章的修炼并不容易，李莫愁用了近三个月的时间，又有古墓的寒玉床与蜂王浆相助，也不过练到第二层而已，距离第二层功成圆满还差些火候。

        所以，在了解到这些后，张云苏并不贪功冒进，只记下易经锻骨章第一层和疗伤章后，就让李莫愁去大堂找张尹儿，自己则是回卧房中盘膝静坐，按照疗伤章的真气运转之法行功。

        这疗伤章不仅在治疗内伤方面有奇效，经常练习更是能增加功力，玄妙之处，并不次于《九阴真经》中的其他武功。

        张云苏这一修炼，就又是两个时辰过去，到了晚上。

        吃过晚饭后，张云苏在大堂中召集了众弟子，道：“如今三江县中诸事基本已经平定下来，而看守贾子穆和蔡子封二人的时间还长，所以我准备换一种方法安排看守人员。”

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