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        今天楚凌刚到训练场，就被连卫国发现了。

        他笑嘻嘻的搓着手走上去，“嫂子，你给我们团长吃了什么药啊，他怎么恢复得那么好？”

        “没有啊！”楚凌摇头。

        陆振南各方面的素质都是极高的，恢复自然也很快。

        “哎哟，嫂子，你就跟我说说嘛，你看我现在都没力气——”连卫国不信，苦着脸哀求。

        楚凌从裤兜里摸出一个白纸药包，递给连卫国。

        “一次加十分之一到水里，摇匀了再喝，每天喝三次。

        训练结束的时候好好冲个澡，尽量保持在半个小时左右，多写点肉和水果蔬菜，保证睡眠。”

        “哎，谢谢嫂子！”连卫国拿着小药包一溜烟的跑了。

        七点五十五，几十个女人个个腰酸背痛的站在楚凌面前，没精打采的。

        休息得极好的谭爽，白莹，耿娜，鹤立鸡群，特别的显眼。

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