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        炼身必将简单，无非就是锻炼拳术，强化肉体。

        但是炼心则比较难了。

        人是社会性的动物，有自己的七情六欲，要面对社会上的各种事情和诱惑，

        在面对这些过程中，就会产生一些自己比较迷惑的认知障碍。

        这些认知障碍必须要自己想明白，渡过去，心灵才会纯净，如果渡不过去，就会钻入牛角尖，沉迷下去，即心灵驾驭不了肉体的力量，最后变成精神病。也就是所谓的入魔。

        戴红旗刚才就是突然

        遇到了自己的认知障碍，不过很快就度过去了。

        渡过去了，心灵就变得纯净，精神力量自然会获得大幅度地增长。

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